¿Cómo afectan el alcohol y la cafeína al sueño?

Matt Walker, científico especializado en el sueño y el cerebro, nos explica en esta Ted talk cómo afectan al sueño estas dos sustancias. La cafeína se encuentra dentro del grupo de las drogas que son estimulantes psicoactivos. La duración de la cafeína en el cuerpo es de más de 10-12 horas por lo que los...

«Efectos cerebrales de los videojuegos: ¿Nos convierten en zombis o en superhéroes?» | The Conversation

Los videojuegos se han convertido en un medio de entretenimiento que está en auge. En este artículo se habla del impacto a nivel cerebral que pueden tener los videojuegos en personas que los consumen habitualmente. Lee el artículo completo aquí: https://cutt.ly/EdB8SpH Fuente de la imagen: https://cutt.ly/kdB8PpQ